ile mozna

[...] na jej temat wiecej i sie wypowie w tym temacie..dieta bazuje na ketozie-jest bardzo efektywna jezeli chodzi o spalanie tluszczu-daje szybkie efekty ale pozostaje pytanie na ile trwale..zreszta na kazdej diecie mozna zaobserwowac efekt jojo jezeli wraca sie do poprzednich nawykow zywieniowych..dieta wprowadza w stan ketozy,pokrywa zapotrzebowanie [...]

jestem dyslektykiem to choroba haha a jak mozna sprawdzic ile czego potrzebuje ??? potrzeboje diete do winstrolu ?? nie wiem asz tyle co wy wiec potrzebuje fachowej rady wiec slucha nikt nie jest doskonaly

najpierw ma pierwsze tabsy, ktore je do okresu, a pozniej ma inne tabsy i na tych innych juz mozna ;) czyli praktycznie po okresie. O ile dobrze pamietam.(tabs Logest) milego

[...] niecałe 14 dni. Może póki co odstaw twaróg i mleko - a zostaw jogurty/kefiry/sery żółte i żółtka jaj. Te produkty nie powinny negatywnie wpływać na skórę, a na pewno urozmaicą dietę. Kurak z makaronem plus makrela - ile razy w tygodniu można to samo? Daj moze jeszcze kilka wariantów tego menu... Białka za dużo- jak przedpisiec napisał:)

[...] forum już 3 dzień i nie mogę dobrać swojego planu treningowego. Można prosić o rozpiskę co robić 2x w tygodniu w każdym dniu? trening 60minut około trochę więcej może. do 1,5 max. Jakie ćwiczenia i po ile seryjek/powtózeń. Proszę o wypisanie a nie odsyłania bo szukam już po forum i każdy co innego piszę a chciałbym mieć ten jeden plan. Cel: masa

dobra może inaczej, przypuszczam że autorka przez ostatnie dni leciała na głodówkach itd. więc proponuje dietkę bez wyliczeń na początek, bo zapewne i tak zje tyle ile trzeba. Po za tym organizm poza głodówkami, dostanie kolejne zaskoczenie w postaci rygorystycznej diety spadnie poziom hormonów, i wtedy o redukcje będzie ciężko. zacznij od tego [...]

o ile pamietam do tej pory nie bylo takich mozliwosci na szczescie Olimp ma bardzo przydatne produkty w kazdym przedziale cenowym i mozna ladnie kwote dobrac :D

Rewelacja, możesz napisać ile i jakie aero? aero: styczeń trening siłowy 4xtydz + 30 min aero co tydzień dokładałem po 5 min. jak doszedłem do godziny aero po treningu siłowym to dołozyłem 25 aero rano na czczo. co tydzień do aero na czczo dokładałem 5 min aż doszedłem do 45 min aero na czczo, potem po 2 godz. trening siłowy i o 19.00 godzine [...]

Rewelacja, możesz napisać ile i jakie aero? aero: styczeń trening siłowy 4xtydz + 30 min aero co tydzień dokładałem po 5 min. jak doszedłem do godziny aero po treningu siłowym to dołozyłem 25 aero rano na czczo. co tydzień do aero na czczo dokładałem 5 min aż doszedłem do 45 min aero na czczo, potem po 2 godz. trening siłowy i o 19.00 godzine [...]

Rewelacja, możesz napisać ile i jakie aero? aero: styczeń trening siłowy 4xtydz + 30 min aero co tydzień dokładałem po 5 min. jak doszedłem do godziny aero po treningu siłowym to dołozyłem 25 aero rano na czczo. co tydzień do aero na czczo dokładałem 5 min aż doszedłem do 45 min aero na czczo, potem po 2 godz. trening siłowy i o 19.00 godzine [...]

[...] show. Nie zrujnujesz całego mojego dziedzictwa. Jestem całkowicie naturalny.” Pozostaje więc pytanie, które wisi w powietrzu: skoro raz byli skłonni zamieść to pod dywan, to ile innych sytuacji zostało zamiecionych? Czy McGregor zdaje się sugerować, że pod powierzchnią reżimu USADA dzieje się więcej, niż wiemy? [...]

[...] do jordana, ale wydluzyl o 2 tyg bolda, czyli: 1-2 prop 1-9 enan 10-16 prop 1-14 bold 400 bolda przy takiej wadze i wymiarach to smiech na sali, zwlaszcza ze nie wiadomo ile siedzi w underach, celuj w 600-700...testa tez analogicznie mozna odrobine zwiekszyc. edit: b6 ci nie potrzebne, bold nie dziala na prolaktyne, to nie deca czy tren. [...]

[...] wage. Zjadasz kostke twarogu (200g) to rowniez sredni pomysl. Zamiast twarogu mozna jesc mieso - lepiej smakuje ;) Masz skrajnie malo tluszczy, glownie z oliwy. Nie pamietam ile omega3 ma tunczyk zapuszkowany, ale chyba niewiele. Mozesz siemie lniane kupic, jest tanie a zasobne w omega3. Zamiast makaronu mozesz stosowac ziemniaki, bataty. Ja [...]

mleko sojowe w proszq pierwsze slysze ile toto kosztuje i gdzie to mozna kupic?

moj znajomy z klatki robił klasyczny splint niewiem przez ile bo niepytalem a teraz robi trening niemieckich ciezarowców i niewiem czy nic mu to nie dalo je troche odrzywek ale zeźby mozna mu pozazdroscic :)

[...] shakerem i wszystko ładnie się miesza :) Smaki: czekolado-mięta no tutaj po prostu mistrzostwo :P Takie robią czekoladki mietowe gdzies tam i to jest wlasnie taki smak :) pycha :) a piłem z wodą nie z mlekiem :P reszta smakow tez nie zawiodla: truskawka to truskawka :P Teraz tylko pytanko ile bedzie kosztowalo to bialeczko? Dzieki :)

[...] w stanie stanąc na rękach i robić tam pompki? jesteś w ogóle na tyle silny by robić pompki przy ścianie? ad 4 to zależy od intensywności treningu, twojej sprawności i tego ile czasu upływa między treningami, ale zasadniczo to tak, powinieneś ograniczyć ilość serii ad 5 jakie to ćwiczenia? wg mnie to one powinny być podstawą ad 6 w dni bez [...]

chwilowy dzieki za odpowiedz i za pomoc. Co do poreczy to rzeczywiscie cwiczenie daje w d.pe i mozna nazwac go krolewskim:) Wczoraj zrobilem je na maszynie i jest gitis. Mam pytanko do martwego ciagu. Pierwszy raz go cwiczyle z racji tego robie go jako pierwsze cwiczenie. Musze popracowac nad technika i pytanko brzmi, ile na poczatek zrobic [...]

[...] rozni podrobiony testolic od orginalnego? Jak mialbym brac to orginal. Jaka masz pewnosc ze w chinskim gh jest te 10 iu za kazdym razem ?. W genotropinie wiem ze jest tyle ile pisze. Jak ktos sie juz ma bawic w gh to niech go bedzie na to stac i bierze to co z apteki. A jak nie to bez gh tez sie mozna obejsc niz brac nie wiadomo co. Wszystko z [...]

chinola mozna ewentualnie dodac jak podbije sie dawki zeby mniej kasy szlo tak przynajmniej ja robie co do zawartosci ile jest w chinolach wielka niewiadoma bo po aptece slabo sie widze po przybiciu 10ui skutki uboczne a chinola przybijalem i rewelacji nie bylo